6 ugers holdtræning | Ønsker du at være en del af et træningsfællesskab med andre deltagere, så er holdtræning det rette for dig. Træningen tager udgangspunkt i det tyske træningskoncept Life Kinetik, som gennem sjove kropsøvelser skaber nye forbindelser i hjernen. Det er både øvelser med bolde, sjippetov, ketcher, samarbejdsøvelser og øvelser hvor man individuelt skal respondere på den information, jeg giver som træner. Der trænes 1 time om ugen i 6 uger | 1.700 KR inkl. moms |
12 ugers holdtræning | Her er træningen ligeledes en holdtræning med andre deltagere med samme fremgangsmåde som ved 6 ugers træning. Da der trænes i 12 uger, kommer vi mere i dybden med de forskellige øvelser og man når en bredere vifte af øvelser og gennemgår flere træningspas, som dermed giver større effekt. Der trænes 1 time om ugen i 12 uger | 3.000 KR inkl. moms |
Individuel træning pr time | Hvis du af forskellige årsager foretrækker individuel træning eller ønsker et skræddersyet program kun til dig, så er individuel træning det rette valg for dig. Det indebærer, at du træner alene med mig, og jeg tilpasser træningen til dit niveau og tempo. Trods den individuelle tilgang er det stadig en sjov og udfordrende oplevelse. Træningspassene tilpasses dine behov. | 1.063 KR inkl. moms |
Workshop 1 time | Hvis du søger en sjov og anderledes aktivitet for dig og dine kolleger, er hjernetræning det perfekte valg. En workshop med hjernetræning kombinerer latter, god stemning og fysisk udfordring, og skaber en ideel ramme for social samvær. Det er også en fantastisk måde at styrke teamet og lære hinanden bedre at kende. Workshop varer typisk 1 time og vi tilpasser det til jeres gruppe og jeres behov. Max 20 personer | 7.500 KR inkl. moms |
Øjentræningsforløb | Her får du styrket muskulaturen i dine øjne ved hjælp af træning. Det indeholder 1 times konsultation, 3 times løbende sparring og 1 times afrunding. Materiale lånes af mig | 3.500 KR inkl. moms |
6 ugers Individuel hjernetræningsforløb uden øjentræning | Hvis du af forskellige årsager foretrækker individuel træning eller ønsker et skræddersyet program kun til dig, så er individuel træning det rette valg for dig. Det indebærer, at du træner alene med mig, og jeg tilpasser træningen til dit niveau og tempo. Trods den individuelle tilgang er det stadig en sjov og udfordrende oplevelse. Træningspassene tilpasses dine behov. | 8.000 KR inkl. moms |
12 ugers individuel hjernetræningsforløb uden extra øjentræning | Hvis du af forskellige årsager foretrækker individuel træning eller ønsker et skræddersyet program kun til dig, så er individuel træning det rette valg for dig. Det indebærer, at du træner alene med mig, og jeg tilpasser træningen til dit niveau og tempo. Trods den individuelle tilgang er det stadig en sjov og udfordrende oplevelse. Træningspassene tilpasses dine behov. | 15.000 KR inkl. moms |
12 ugers individuel hjernetræningsforløb med extra øjentræning | Hvis du af forskellige årsager foretrækker individuel træning eller ønsker et skræddersyet program kun til dig, så er individuel træning det rette valg for dig. Det indebærer, at du træner alene med mig, og jeg tilpasser træningen til dit niveau og tempo. Trods den individuelle tilgang er det stadig en sjov og udfordrende oplevelse. Træningspassene tilpasses dine behov. | 16.875 KR inkl. moms |
