Mine forældre har været der for mig hele mit liv. Nu er det på tide at give lidt tilbage❤️. Derfor har jeg det sidste halve år trænet deres hjerner, så de kan holde sig aktive og bibeholde deres mentale skarphed resten af livet🧠🧠
Her er hvad de fortæller, at de har fået ud af forløbet:
• For det første og meget vigtigt, så har det været sjovt og lærerigt at træne hjernen. Vi har grinet og konkurreret med og mod hinanden. Det der synes svært i starten bliver klart bedre jo mere vi øver os. Så vi har mærket en tydelig fremgang.
• Som pensionist kan dagene godt flyde lidt ud og jo ældre vi bliver også mere stillesiddende. Men træningen har gjort at vi er blevet mere aktive og vi planlægger og strukturere dagene nu, så vi får gjort mere.
• Vores hjerner fungerer bedre nu. Vi træffer hurtigere beslutninger og bliver ikke så stresset, når tingene går stærkt.
• Vores evne til at forstå og omsætte i egen krop er blevet forbedret.
• Jeg (mor på 77 år) strikker og hækler meget og kunne før træningen godt ”stige af”, når opskrifterne blev for svære. Nu opfatter jeg dem helt anderledes og har nemmere ved at omsætte opskrifterne til handling.
• Jeg (far på 79 år) Før i tiden når jeg havde gøremål, så tænkte jeg ”det gør jeg i morgen”, men jeg fik det aldrig gjort. Det gør jeg nu for jeg har mere energi, så jeg udsætter ikke tingene mere. Jeg sover også bedre nu hvor jeg får min hjerne stimuleret via træning. Så denne form for træning er en rigtig god investering i sig selv.